野葛根的食用效果：
★胸部逐渐涨大（在弹性限度内最大程度的丰满、挺拔可促使乳房发育、丰满，但又不使身材肥胖）无反弹，小叶增生得到改善。
★原先的黄褐斑减退、消失、青春痘明显消退。
★月经不调得到改善，女性装环后的月经淋漓不尽现象得到明显改善，白带变的很清透。
★心悸、潮热、心情烦燥等症状明显改善。
★便秘、失眠有特别明显的改善。
★野葛系列食品对中老年高血压、高血糖、高血脂有很好的疗效。
葛根除药用和食用外，葛根中的异黄酮类成分能显著抑制酪氨酶的催化活性，中断黑色素氧化过程，抑制黑色素的发生与形成，从而防止黄褐斑、日晒斑等色素沉积，所以葛根被国际化妆品界誉为是又一种源于绿色植物的皮肤脱色组分而风靡全球，并被日本国商家研制为祛斑美容化妆品。

葛根用于抗衰老化妆品，有使面部光润，除粉刺祛皱纹之功效，其机理主要与葛根异黄酮类具有抗氧化，增强机体免疫力有关。据研究，葛根对严重威胁人类生命健康的心脑血管疾病具有重要的药理和治疗作用。
葛根含有丰富的淀粉、异黄酮类物质，又有钙、硒、 铁、铜、磷、钾等十多种人体所必需的微量元素，被各国专家 誉为“长寿粉”。对妇女产后的多种疾病有抑制作用，同时具 有丰胸、美容功效。科研文章摘录：决定女性胸部是否丰满的关键是体内雌激素水平的高低。当然乳房组织对雌激素的敏感 度也是很重要的。人们不能通过随意地给自己补充动物雌激素 或人工合成雌激素来丰胸，因为那样会抑制卵巢分泌雌激素，并导致体内的内分泌水平的失调。而野葛根所富含的高活性异 黄酮能有效地与各雌激素受体结合，有效地模拟雌激素，促使 乳腺和腺泡增大，并对血液中的脂肪产生导向作用，使脂肪转移并堆积于乳房(雌激素对脂肪有着导向作用，青春发育期的少女开始出现女性特有的曲线美就是由于体内雌激素分泌的增加所致。
【服用葛根粉的效果】
乳房由乳腺和脂肪组成，其中脂肪占90%。有些女性胸部扁平，其主要原因是乳腺发育不良与胸部脂肪缺乏所致。一些产妇由于哺乳的关系，也会使得乳房皮肤松弛，脂肪丢失而形成乳房下垂。常服天然野生葛根粉，可以帮助改善这种现象，由于每个人的体质差异，可能效果不一。据常服者反馈，胸围一般均能增大1.5公分以上，结实上提，富有弹性而不回缩，而且在胸围增大的同时体重却不增加。
葛根香草一方面通过促进连接乳头的乳腺管道的加长和分支来增强乳腺组织的发育并帮助乳房的增大，另一方面还可以促进起着支持和塑型作用的乳房周围的脂肪组织及韧带的发育。当乳腺管道从乳头分支进入乳房内部时，终止于大量的乳腺小叶，这样就能使乳房更加丰满和坚挺。而且，霜剂的使用有助于皮肤内胶原纤维的维持和新兴细胞的生长，这样就有利于乳腺皮肤的发育并维持自然的外观。
佳饮花草茶特色
一、品种齐全：①茶类：花草茶、花茶、花果茶、果蔬茶、复方花草茶、袋装单品花草茶、散装单品花草茶、经典配方茶、养生保健茶；②天然粉粉：花草粉、果蔬粉、中药粉；③其它：保健枕……300多个品种，应有尽有。
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葛根粉的使用方法
1、每日早晚各一次，先用冷开水，或自来水（加糖或蜂蜜都可以）来拌匀，然后用小火慢慢地煮，小勺不停地搅动，等到它变成似透明状就可以了。约10分钟左右。煮熟后象点透明状。
2、也可以取粉15–20克，添加少量的冷开水（加糖或蜂蜜都可以）调匀再用沸开水冲入，立即迅速搅拌成稠状即可食用。
3、葛粉还是降火佳品，老少偕宜。它还是消暑降火佳品，感觉内热时，经常煮来吃。长痘痘可以用它来降火的，抑制痘痘生长。冬天吃火锅或吃烧烤多了，拿它来降火是最好不过了。夏天，可以当消暑的凉粉吃。它冷的时候是可以切成一块块的放在糖水里吃的。平时你懒煮的时候，可以一次煮多一点，放在冰箱里，想吃的时候可以随时拿出来吃88％以上的用户反映，食用后皮肤变的细腻、滋润、有光泽、皮肤弹性增加、毛孔粗大、有皱纹的会明显改善。达到明显的丰胸效果：2至4个月即可。见效因人而异，最快的1个月即见效。
一个疗程3-4斤（一个月），一般服用三个疗程就见效，需要巩固效果的，建议服用四个疗程或更多，因为这也可以作为保健品食用，多服有益无害，可以长期服用保健。
使用一，二个疗程后，60%女性感觉乳房有明显紧绷感。和舒适的胀满感。48%女性乳房开始增大，挺拔。
使用第三个疗程后，85%女性乳房开始丰满挺拔，满意度82分。78%女性感觉乳房浑圆，白嫩。68%女性乳晕颜色变粉，细纹减少、
使用第四个疗程后，89%女性体会自然动感，圆润挺拔，倍增女性风采。
使用第五个疗程后，胸部挺拔，巩固效果，月经规律，皮肤光滑。
【友情提示】
服用期间忌食用刺激性食物，如：酒、可乐，咖啡、浓茶、辣椒、生姜、大蒜、韭菜、狗肉、羊肉、香菜、芹菜等辛辣温热的食品。（会影响服用效果）
多补充豆制品和奶制品，青椒、蕃茄、红萝卜、猪尾巴，猪蹄，马铃薯，红枣以及花生等坚果类，有空多做扩胸运动，配合适量的胸部按摩，坚持服用一定会达到你满意的效果。
野生葛粉真假鉴别：
外观应洁白，带结晶光泽，见水溶解快，低于95℃水温进行冲调，呈乳白色糊状，沸腾的水冲调或加热才能呈透明胶体状，粘连度很高，冲好的葛粉羹用勺子挑起流下来呈线状,有弹性,明显觉得有粘性.有一点淡淡土腥味，但无异味，则为纯品。有酸味也不对,酸味是因为加工时发酵了,没有加工好.因为加工时要用水沉淀,控制不好就会发酵.
葛根属于食疗，少食保健，多食可丰胸，有人说２－３斤就可以见效，纯葛粉那是绝对不可能，除非它的里面添加了什么乱七八糟的东西（例如激素）。据说，最快的也得一个多月才会有涨的感觉，皮肤均较前变白。

葛根详细介绍
原料介绍
葛根为豆科植物野葛或甘葛藤萝的块根。野葛和甘葛藤属多年生落叶藤本，野葛生于山坡、路边草丛中及较阴湿的地方，除新疆、西藏外，全国大部分地区均有分布，甘葛藤栽培或野生于山野灌丛和疏林中，分布于广东、广西、四川、云南等地。
栽培3至4年后，于冬季叶片枯黄至发芽前采挖块根，去掉藤蔓，切下根头作种，除去泥沙，刮去粗皮，切成1.5至2厘米厚的斜片，晒干或烘干。
1. 野葛根完整的块根呈圆柱形，表面褐色，具纵皱纹，可见皮孔及须根痕。质坚实。商品药材多为斜切、横切或纵切的块片，大小不等，断面粗糙，淡黄褐色，隐约可见1至3层同心环层。纤维性强，略见粉性，气微，味微甜。
2. 粉葛根为甘葛藤的块根，呈圆柱形或类纺缍形，有的为纵切、斜切的厚片，大小不一。除去外皮的表面黄白色或淡黄色，未去外皮的呈灰棕色。质坚硬而重，纤维性弱，有的呈绵毛状，全粉性。
以块大，质紧实，粉性足者为佳。
营养分析
高丽参在临床上常用来治疗一般虚弱症状，诸如：包括：贫血、糖尿病、肝病、性机能障碍、高血压和动脉粥样硬化症、神经衰弱、精神病、胃溃疡、年老体弱、强壮剂、反覆感冒、慢性泄泻、慢性肾炎、急性呼吸功能不全、哮喘、乙醇中毒、久泻脱肛等。
相关人群
1. 适宜高血压、高血脂等心血管疾病的患者，化学性肝损伤者、饮酒过渡的人、脑力劳动者、记忆力减退的老人、发热的病人。
2. 五劳七伤，上盛下虚之从，暑月虽有脾胃病不宜服；易于动呕，胃寒者所当慎用。
食物相克
不宜于乌头类药材同用。
相关人群
制作指导
1. 解表透疹、生津止渴宜生用，升阳止泻宜煨用。
2. 在烹调中都是作为辅料添加的，可以做甜品、粥、羹，多为药膳。
3. 外感风寒，恶寒发热，头项强痛而无汗者，宜与麻黄、桂枝等相伍。
4. 本品常用于温病口渴及内伤消渴等症，单用即可。若配伍他药使用，则疗效更佳。
5. 如热病津伤口渴者，可与石膏、知母、芦根同用，以清热生津。
6. 若燥热的津发为消渴者宜与天花粉、生地黄、麦冬、五味子等配伍。
7. 湿热泻痢伴随有表症者，多与黄连、黄芩同用，以清热燥湿、厚肠止利。
食疗作用
葛根味甘、辛，性平；归脾、胃经；轻缓气和，升散微降；
具有解肌退热，发表透疹，生津止渴，升阳止泻的功效；
主治外感发热，头项痛强，麻疹透发不畅，温病口渴，消渴，泄泻痢疾，酒毒，胸痹心痛。
其他相关
《易.困》：“困于葛。”孔疑达疏：“葛，引蔓缠绕之草。”按葛，从草，从曷。曷者，遏也，止也。本品蔓生缠绕，人遇之则遏止难行，故谓之“葛”。入药用其根，故名葛根，又以其味甘、具粉性，则又有干葛、粉葛等称。

每100克葛根所含营养素如下：
热量 (145.00千卡)

鲍翅木瓜船
主 料： 150克水发鱼翅，木瓜，猪脚500克、排骨500克、老母鸡600克、猪皮150克、火腿骨100克。
配 料： 姜、葱、酒。
做 法： 先取150克水发鱼翅，放入有姜、葱、酒的开水锅中捞肃，取出用清水漂凉；取大沙煲一个，竹篾垫底，把捞肃好的鱼翅整条放在竹篾上，再在鱼翅上垫一竹篾；把猪脚500克、排骨500克、老母鸡600克、猪皮150克、火腿骨100克剁成大块，放开水锅中焯水，过清水，捞起沥干，放在垫有竹篾的鱼翅上，倒入淡二汤2500克，调入绍酒、精盐，放入捆扎好的葱、芫荽头，盖上煲盖，烧开后用中小火炖4小时左右。取木瓜，平放切去顶部四分之一，余下四分之三木瓜挖去瓜瓤，在切口雕上花纹，刻成木船模样，把炖好的鱼翅调好味道放入木船中，再入蒸笼炖约10分钟至木瓜飘香即可。
特 点： “鲍翅木瓜船”是新派潮菜中又一款鱼翅类菜肴，它的特点是味道鲜美而造型独特

木瓜煲红枣莲子
原料：木瓜、红枣、莲子。
调料：蜂蜜、冰糖。
做法：
1.红枣、莲子加适量冰糖煮熟待用。
2.将木瓜剖开去籽，放入红枣、莲子、蜂蜜，上笼蒸透即可。
叮咛：木瓜外皮青绿，内瓤橙红，味道甜美，适合所有爱美女性。制作这款甜品时，担心体重的女性可以加入无热量甜味剂调味，瘦弱女性可以加入蜜糖调味。
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木瓜牛奶
是台湾相当流行的一种大众饮品。其做法多种多样，在木瓜和牛奶两种主料之外，可以添加许多其它水果。一种较常见的配方为：木瓜半个，蛋黄1个，蜂蜜1大匙，牛奶200毫升，柠檬半个。将木瓜切成块，连同牛奶、蛋黄一起打成汁，再加入柠檬汁及蜂蜜，味道更好。如果再加上一点威士忌酒，就可作为正餐的饮品。
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木瓜茶
在台湾也很流行。泡木瓜茶以选用圆形未熟的雌性果为佳，把一头切平做壶底，把另一头切开，掏除种子后直接放入茶叶，再把切去的顶端当成盖子盖上，过几分钟就可品尝到苦中带甜，充满木瓜清香的木瓜茶了。
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木瓜排骨盅
是海南一种平常的做法。将木瓜掏空后，放入四五块猪排，根据各家口味加入少许蒜末、辣椒、蚝油、米酒等调味品，放入锅中清炖40分钟就可。揭盅后热气腾腾，肉香混着木瓜香扑鼻而来。这道菜做法简单、实用，是一道可以经常做的家常菜。另外，猪排也可以换成牛排、羊排等。
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鸡酱木瓜焗银雪鱼
用料：木瓜4两(有香味，够熟)切成日字件；银雪鱼6两切成日字件。鸡酱2两，鸡粉、味精、盐各1钱。
制作：先

3.容推荐方法：（木瓜美白面膜）
做法：木瓜粉加水搅拌成浆状，敷在脸上20分钟，用清水洗去。
用料：木瓜粉2大匙，矿泉水适量（纯露、芦荟鲜汁更佳）
小智囊：比较适合在早晨使用，这样它会溶解在夜间浮至表面的剥落表皮细胞，同时没有任何副作用。对干癣﹑黑斑、雀斑﹑青春痘有很好的效果。并且对油性皮肤有抑油的作用。
注意：面膜涂到脸上以后，不要等到全部都干透才洗，最好在半潮湿状态下洗掉，不然面膜会从皮肤吸收水分，使皮肤变得干燥。涂好面膜后，可以用玫瑰纯露泡一张纸膜，覆盖在面膜上，既保护衣物不被面膜弄脏，又可以促进面膜的吸收；同时还可以不时往纸膜上喷洒纯露，延长面膜的有效时间，增强面膜的功效喔。敷面膜前，有条件最好先蒸一蒸面（在家可以在洁面后用热毛巾敷脸），令毛孔自然张开，除了有助于清洁排毒外，也有利于面膜营养成分的吸收。
4推荐减肥方法（木瓜粉红茶生姜减肥法）:
想减肥的MM这种方法很管用哦,只要按这个方法一个月一般减5–8斤
对于整整断食一天，会觉得有困难的mm来说，推荐此法。排泄功能会因此加强哦。
而且可以在茶内加红塘和蜂蜜，习惯甜食的mm也很容易接受。习惯的话，平时早饭只喝生姜红茶，减肥效果非常明显的。
适合人群：
经常手脚冰凉的mm
减肥过程想吃甜食的mm
很难让自己休息2天的mm
整整断食一整天绝对无法忍耐的mm
木瓜粉红茶生姜减肥法:
想减肥的MM这种方法很管用哦,只要按我的方法一个月最少减5–8斤
对于整整断食一天，会觉得有困难的mm来说，推荐此法。排泄功能会因此加强哦。
而且可以在茶内加红塘和蜂蜜，习惯甜食的mm也很容易接受。习惯的话，平时早饭只喝生姜红茶，减肥效果非常明显的。
适合人群：
经常手脚冰凉的mm
减肥过程想吃甜食的mm
很难让自己休息2天的mm
整整断食一整天绝对无法忍耐的mm
第一天准备期可以正常饮食，但是注意晚饭后别吃任何东西，戒甜食和零食，可以喝蜂蜜水
第二天：早木瓜粉(两勺)+生姜红茶（400ml）
中同上
晚木瓜粉(两勺)
一天下来你会发现小肚子变柔软了，精神也集中了。
第三天：早木瓜粉(两勺)，喝生姜红茶2杯（400ml）
中杂粮粥
晚木瓜粉(两勺)
第四天：早生姜红茶木瓜粉(两勺)
中正常饮食
晚木瓜粉(两勺)
生姜红茶的制作方法：从中医的角度我们已经知道，红茶和生姜有暖身作用。饮用生姜红茶有益增强身体代谢机能，提高脂肪的燃烧率。促使以前因为饮食过量而囤积的废物排泄体外。
断食结束后，可以持续减肥的效果。
材料：红茶一小包（小店有售，优质红茶每盒5元/20小包），去皮生姜五片，蜂蜜适量。
做法：把红茶包和生姜一起放入杯中，用九十度以上水冲泡。等稍温后放入蜂蜜。

木瓜文献选录
　　《海药本草》：“主治腰脚不遂，血脉顽痹，腿膝疼痛，赤白泻痢。”
　　《开宝本草》：“除疮合疥癣，……牙齿虫痛。”
　　《本草纲目》：“能行经络达病所，又人血分及去风杀虫。”
　　《岭南采药录》：“果实汁液，用于驱虫剂及防腐剂。”
　　【文化欣赏】
木瓜(诗经)
投我以木瓜，报之以琼琚。匪报也，永以为好也。
投我以木桃，报之以琼瑶。匪报也，永以为好也。
投我以木李，报之以琼玖。匪报也，永以为好也。
　　清

产品功效与特点：
1、吸附脂肪，有效降低体内多余脂肪，达到减肥的目的；
2、能提高身体的免疫力；
3、经真空冷冻浓缩干燥精制而成，保证其原有的营养特质；
4、适用于高血脂、偏肥胖的人群。 对海味过敏者要慎用；
甲壳素介绍：
　　甲壳素是目前世界上唯一含阳离子的可食性动物纤维，也是继蛋白质、脂肪、糖类、维生素及矿物质以外的第六生命要素。它不具有毒性且可以被生物体分解，具有生物活性，被视为最具有潜力的生物高分子。甲壳素对人体具有强化免疫，抑制老化，预防疾病，促进疾病痊愈和调节生理机能等五大功能。

薄荷控油紧肤面膜：
材料：薄荷粉5克，苹果一个（也可换成脱脂奶粉）。
方法：苹果洗净去核切块，放入榨汁机内打成泥状，加入薄荷粉，搅拌均匀。洁面后，均匀的涂在脸上，10分钟后用清水洗净即可。
功效：促进体内气血循环，清凉肌肤，消炎，紧肤。
小智囊：薄荷能够紧致肌肤，并能消炎、镇定，夏天尤其适合使用;苹果含丰富的钾、溶解性磷、铁等多种矿物质和维生素，外敷可保持肌肤油脂分泌平衡，帮助排出多余的钠离子，使肌肤润泽、细嫩、富有弹性，尤其适用于油性肤质。
夏日清凉面膜：
材料：薄荷、芦荟、菊花、金银花、薏苡仁粉，适量矿泉水。
用法：薄荷、芦荟、菊花、金银花、薏苡仁粉各等量用水调成糊状敷脸，15分钟后用清水洗净即可。
功效：有清热、凉爽、镇静，消除痘痘，提神醒脑的功效。
养颜润喉茶：
玫瑰、桃花、薄荷粉各半匙，野菊花粉5g，滚水浸泡3-5分钟，富含维生素C，润喉养颜，美不胜收。
瘦身茶：
薄荷1/3匙、柠檬片2片、七彩菊3朵，用滚水浸泡3-5分钟，清除肠道垃圾。
薄荷粥：
薄荷粉15克煎汤，放入粳米60克煮粥，待粥将成时加入冰糖适量，再煮沸即可，可供早晚餐温热服食。
薄荷冰：
清水4碗煮至沸腾，加入薄荷粉水煮开5分钟，将薄荷水放入冰格，做成冰粒，咽喉痛或口干时取冰粒放于口中咀嚼。夏天气温高，人们经常出入冷气的地方，很容易患上感冒。要防治感冒，又想利咽生津，最好食用薄荷冰。
薄荷糕 ：
取糯米500克、绿豆粉50克，薄荷粉5克，白糖25克，桂花少许。先将绿豆粉，薄荷粉，再加入白糖、桂花做成馅备用。把糯米焖熟，放入盒内晾凉，然后用糯米饭包豆沙馅，用木槌压扁即成。
功效：清凉，疏风散热，清咽利喉。
【小知识】：
《本草纲目》认为：薄荷味辛、性凉，无毒。长期做菜生吃或熟食，能祛邪毒，除劳气，解困乏，使人口气香洁。还可治痰多及各种伤风。此外，煎汤洗可治膝疮，榨汁服可去风热及口齿诸病，捣成汁含服去舌苔苦涩；用叶塞鼻，止出血；还可治蜂蛰蛇伤。

【饮食宜忌】：
一般人都能食用，每天5克！
阴虚血燥，肝阳偏亢，表虚汗多者忌服。

银杏叶片的作用
（1）促进血液循环，预防心血管疾病
　　 银杏叶中的黄酮体、双黄酮体、银杏内酯类化合物等成分，有活化血小板功能，使血液不会凝结成块。它同时能使血管扩张，促进动脉与静脉的血液循环，改善心脑血液循环，降低胆固醇，改善高血压等症状，因此能预防心血管疾病、脑血栓与中风。
（2）增强记忆力，预防老年痴呆症
　　 银杏能改善记忆力，活化脑部功能。几千年来，传统中医广泛采用银杏治疗记忆衰退、银杏叶被证实可增强精神集中能力及增加脑部血液和氧气的流通，强化脑部功能。银杏叶精华含有多种生物类黄酮混合物，可促进抗氧化作用、保护脑部细胞免受游离基的破坏。银杏叶的主要作用是增强血液循环、提供充足氧份和营养料给脑部，以供细胞正常运作之用。银杏叶精华对改善及维持正常脑部健康功能、加强记忆及思考能力十分重要。
（3）抗氧化作用
　　 银杏叶中含有大量的黄酮体，根据研究，黄酮体具有抗氧化的作用，能使身体免受自由基的破坏。所谓自由基是指身体中一种不稳定的分子，它会破坏身体组织中的健康细胞，使人容易生病。自由基产生的原因，可能来自于基因突变、疾病、老化或环境污染等等，抗氧化剂能预防自由基的形成，进而使身体更健康。
（4）银杏叶的美容作用
　　 银杏叶中所含有的黄酮成分可以阻碍色素在真皮层的形成与沉着，达到美白肌肤与防治色素斑块的作用。除了黄酮之外，银杏叶中的锰、钼等微量元素，亦能清除氧自由基及抑制黑色素生长。另外银杏叶中含有必需氨基酸，而必须氨基酸是合成胶原蛋白的原料。而皮肤的光泽与弹性与肌肤中胶原蛋白含量的多少有着密切的关系。

【产品介绍】：鱼腥草粉别名折耳根、猪鼻孔等，凉拌折耳根是民间的一道传统佳肴。鱼腥草粉入药具有清热解毒、消痈排脓、利尿通淋的作用，在我国传统医学中具有较为广泛的应用。鱼腥草粉常与芦根、桔梗、瓜蒌等同用于肺痈吐脓（相当于现代医学讲的肺脓疡），痰热喘咳。用于热毒疮疡时，鱼腥草粉可与野菊花、蒲公英、金银花等同用，亦可单用鲜品捣烂外敷。若皮肤瘙痒，蚊虫叮咬，疔疖红肿痒痛，亦可单用鱼腥草粉制成搽剂，外涂患处（如《中国药物大全》提及的皮炎宁）。鱼腥草粉用于膀胱湿热，小便淋漓涩痛时，常与车前子、白茅根、海金砂等同用；亦可单用鱼腥草粉，不仅治疗热淋，尚可治疗白浊及白带。用于大肠湿热、泄泻痢疾时，鱼腥草粉多与黄连、黄柏、白头翁等配用，也可与山楂炭配伍，治疗热痢（相当于现代医学讲的细菌性痢疾）。现代药理实验表明，鱼腥草粉具有抗菌、抗病毒、提高机体免疫力、利尿等作用。临床报道广泛用于治疗肺炎、咯血、上呼吸道感染、慢性支气管炎、百日咳、流感、肺脓疡、癌性胸水、感冒发烧、肺癌、宫颈糜烂、化脓性关节炎、习惯性便秘、急性细菌性痢疾、急性黄疸性肝炎、肾病综合征、单纯疱疹性角膜炎、鼻炎、化脓性中耳炎、流行性腮腺炎、丘疹状荨麻疹、慢性咽炎、肛肠病、前列腺炎、红斑狼疮、血管瘤、预防钩端螺旋体病等。
【功效】：消除浮肿 纤身塑容，抗菌消炎，祛痘。