我想试一下，所以先咨询一下下~~
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【苦瓜,也叫凉瓜苦瓜含有丰富的维生素B,C，钙，铁等，李时珍说苦瓜具有【除邪热 解劳乏 清新明目 益气壮阳】之功效。 肥胖在当今世界象一个瘟疫，从一个国家到另一个国家，从一个人到另一个人不断的蔓延【特效】减肥品也不断出现，但肥胖的脚步成份却从未停止。 1998年,美国凯里博士从苦瓜中提取了极具生物活性的成分—高能清脂素一根苦瓜里含有04%贵如黄金的【减肥特效成分—-高能清脂素】一天吃几根苦瓜,不管你怎么大鱼大肉,怎么睡,都不会发胖。 药理研究证实，高能清脂素不进入人体血液，只作用于人体吸收脂肪的重要部位——小肠，通过改变肠细胞网孔，阻止脂肪、多糖等高热量大分子物质的吸收，从而加速体内小分子营养的吸收，又不参与人体代谢，所以无任何毒副作用。 LiqustA研究证实苦瓜的降糖作用主要存在其果实中，而苦瓜种子对大鼠和糖尿病大鼠的血糖均无作用，并且对饥饿状态和进餐后的大鼠有引起高血糖的趋势。另外发现种子里含有大量a．a海藻糖酶（trehalose牍，可能对升高血糖有一定的作用。其研究还证实，在果肉的甲醇提取物中除去皂甙之后，果汁的降糖作用提高，说明苦瓜果肉中含有非皂甙的降糖化合物，其降糖作用可能是由于改善B细胞的胰岛素分泌能力或是改善了胰岛素的作用所致。 【2食用苦瓜粉 食用苦瓜研磨的苦瓜粉，每次10－20克，凉开水200毫升，直接冲服，每日中餐和晚餐后半小时各一次。一个月后效果明显。对腹部、腿部的脂肪累积，运动量少，苦瓜粉减肥成功率高达99%。 注意事项： 1、如果您是生吃苦瓜进行减肥，切记：洗净去籽，一天要食用两到三条，不能超过4条，坚持20天以上，才可以达到效果。同时，苦瓜生吃性极寒，脾虚胃寒者不应生吃，孕妇应慎食。 【苦瓜性寒味苦，具有清热解毒的功效。一般热血质实火旺的人可以食用，象体质虚弱，贫血低血压，脾胃虚寒的人慎用。 芦荟粉内服对便秘超有效 但是这两种的吃起来味道确实不怎么样 一吃就吐 后来我买了装胶囊的工具把粉粉都装成胶囊 天天几粒超方便 我和我妈妈都在吃 对身体都没有副作用的 希望大家都去试试哦 提货8花草茶网欢迎您
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可以，但一定要坚持！生吃苦瓜效果更好，每天生吃苦瓜两根至三根，必定要生吃才有效哦，这方法不用节食也不用运动，就可以轻轻松松地减肥，在不知不觉中就会瘦下来提货8花草茶网欢迎您
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没用试试多吃黄瓜少睡觉很有效的
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，芦荟有效成分为芦荟甙。其性味苦寒，归肝、胃、大肠经，主治清肝热，通便，用于便秘等症， 我不建议你吃芦荟粉，尤其是夏天，人本来脾胃就不太好，苦寒会伤胃的，个人建议你可以吃点苦瓜粉，含有苦瓜苷，减肥佳品，但是也不能过量，任何药物都是伤脾胃的。 建议你还是以运动少食为主。热量的减少才是正道。祝你成功哦苦瓜粉和芦荟粉配着喝能减肥吗？效果好吗？有副作用吗？可供参考的解答如下：苦瓜和芦荟并没有排斥，所以从药理上说没有什么幅作用。 至于能不能减肥什么的我不敢保证，但苦瓜含多种维生素和纤维素，排毒，降血糖降血脂，清肠都很有效，对减肥肯定是只有好处没有坏处的了。 芦荟含大量的胶原蛋白、维生素、纤维素，对身体和皮肤也很好。
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关于苦瓜粉！我没吃过，但是我吃过苦瓜！！真的很苦，但是瘦的很快，例子：贾静雯，她拍完《小李飞刀》后，主持综艺节目，根本认不出她是小红！减的太厉害了！！它是将苦瓜榨汁，饭前喝一杯！那东西我吃一片就不想再碰了，她每天喝三杯，有食欲才怪！！但是提醒大家，味苦的东西伤胃！所以如果胃肠不好就不要多吃了！ 芦荟粉：在经期就不要吃了！